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Sélection de pratiques
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Equanimité
L'équanimité, la capacité à conserver une égalité d'humeur, est cultivée par l'équilibrage des polarités de l'énergie.
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Arbre
La posture de l'arbre est un équilibre sur un pied. Il requiert un bon enracinement et développe la vigilance.
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Roi de la danse (2)
Une séance autour de la posture "du roi de la danse" en extension, un demi-arc en équilibre sur un pied.
Sélection de conférences
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Yoga en actes
Patañjali, l’auteur des Aphorismes du yoga, définit le “yoga en actes” en disant qu’il consiste en “ascèse, récitation et adoration”. Comment comprendre cet aphorisme dans le contexte laïque du yoga moderne ?
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De l’assise à la posture
De nos jours, toute séance de yoga comprend une série de postures variées. Pourtant, les anciennes sources indiennes du yoga ne décrivent que de simples assises. Comment et pourquoi est-on passé de l’assise à la posture ?
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Yoga, une étymologie
Le mot yoga est généralement traduit par union. Mais les traditions grammaticales indiennes lui donnent aussi d’autres sens qui apportent des éclairages complémentaires sur la discipline du yoga.